植樂麵麵館

Dear    午安

中午有沒有好好睡個午睡呀!

最近，小幫手因為孩子忙到都很晚睡啊(哈欠)

題外話

今天要來跟大家介紹

植樂麵麵館的新鮮麵四超人之一的菠菜麵

話說這菠菜麵可是每天費了植樂好一翻功夫啊

最近菠菜產量少少少的可憐

價格也是貴貴貴的嚇人

但是植樂不惜成本代價，非要做出最好的麵

每天開著約一個小時路程的車，到鄉下去尋找最好的菠菜只為了最好的麵

看著綠油油的麵條，是貨真價實，千真萬確，童叟無欺，菠菜做出來的麵

絕對讓大家能安心吃的麵條

話說，為什麼植樂要這樣尋尋覓覓費心的做菠菜麵




因為

菠菜的營養價值高和南瓜一樣

菠菜的營養成份相當豐富

包括：

1.水溶性維他命類：葉酸、維他命Ｃ、維他命Ｂ群。

2.油溶性維他命類：維他命Ａ。

3.礦物質類：鐵、鉀、鎂、磷、鋅、銅。

菠菜含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及胡蘿蔔素等營養

菠菜：鐵質豐富、補血最佳

菠菜能夠補血、也能夠預防壞血病。

菠菜含有豐富的鐵質，產婦、兒童、發育期少女可以多吃點，讓臉色紅潤、精神好。

菜能清理人體腸胃的熱毒，中醫認為菠菜性甘涼，能養血、止血、斂陰、潤燥。

因而可防治便秘，使人容光煥發。

菠菜還富含脢，能刺激腸胃、胰腺的分泌，既助消化，又潤腸道，

有利排便順利，避免廢物毒素吸收入血液循環而影響皮膚，使全身皮膚顯得紅潤、光澤。(愛美筆記)

糖尿病人（尤其第二型糖尿病人）常吃些菠菜有利於血糖保持穩定。不過腎炎患者、腎結石患者不宜吃菠菜。

菠菜草酸含量較高，一次食用不宜過多

護眼食材：菠菜
  
功能：防止視網膜、黃斑性病變！ 
 
保健功效

1葉黃素保護視力
 
2可預防心腦血管疾病
 
3穩定血糖

4防治老人失智症
 
 
 
選購要領
 
挑選菠菜葉嫩小棵的，且要保留菜根。

葉色要濃綠，根為紅色，莖葉不老，沒有抽苔開花，不帶黃爛葉者為佳。

本草綱目)記載食用波菜可以<通血脈 / 開胸膈 / 下氣調中 / 止渴潤燥>古代阿拉伯人稱菠菜為蔬菜之王


 
哇，洋洋灑灑這麼多菠菜的好處

而且還被稱做蔬菜之王這樣囂張的菜

是不是應該要好好的利用在平常我們會吃到的東西上呢?

這就是植樂堅持的好品質

絕對讓您吃到用心，吃得放心，買得安心的植樂新鮮麵。